Informationen
In dieser Fortbildung beschäftigen wir uns zum einen mit
sportartspezifischem Training und zum anderen mit
abwechslungsreichen Möglichkeiten des Trainings der Herz-Kreislauf-
und Muskelkraftausdauer, um Wintersportler optimal auf Skifahren und
Snowboarden vorzubereiten. Die Praxis mit vielen Ideen für die
Skigymnastik im Verein wird im Mittelpunkt stehen.