"Rund um den Stuhl“ – eine Gymnastik von soft and easy bis zu einem high-end-level an Fitnessgymnastik wirst du hier erfahren dürfen. Bedenke: Ein Stuhl ist nicht nur zum Sitzen da!
Abwechslung und eine Menge Spaß bietet dieses einfache und doch interessante Trainingsgerät für alle Teilnehmer. Die Inhalte werden an den Trainingszustand der Teilnehmer angepasst, körperliche Einschränkungen und sonstige momentane Beschwerden finden Berücksichtigung.
An diesem Wochenende lernen wir verschiedene Inhalte aus dem Cardiotraining, funktioneller Gymnastik, Rückenfitness und dem Mobility-Training. Die Stundenbilder sind so aufgebaut, dass du sie in deinen eigenen Unterricht integrieren kannst.
Yvonne Barth
yvonne.barth.bsj@web.de
Dies ist eine Veranstaltung zur Übungsleiterlizenzverlängerung, die vom BLSV Sportbezirk Oberfranken veranstaltet wird. Mit diesem Lehrgang kann u. a. auch der BSJ Übungsleiter C-Schein Breitensport Kinder/Jugendliche verlängert werden.
Link zur Anmeldung im Qualinet und weiteren Informationen:
Hinweis:
Die Unterlagen zur Veranstaltung wurden am 23.04.2024 zuletzt auf dieser Seite aktualisiert. Es gelten immer die aktuellsten Informationen im Qualinet, worüber auch die Anmeldung zum Lehrgang erfolgen muss.
