Neben der „Alte Turnhalle“ fand die ÜL-Fortbildung der BSJ Donau-Ries am 25.09.2021 im Rieser Sportpark statt.
Eine praxisorientierte Kombination von Intervalltraining mit Nordic Walking wurde von Dr. Martina Braun vorgestellt. Möglichkeit, mit begrenztem Zeitaufwand der Muskulatur die nötigen Reize zu setzen, um sie zu stärken und aufzubauen, wurde dabei gezeigt. Auch gab es viele bunte Ideen für ein effektives Training nach der Intervallmethode auf dem Sportplatz, das man auch problemlos für die Sporthalle umsetzen kann.
