Film 2 — Fit für die Viel­falt — Auf­wärm­trai­ning Lau­fen

Wir star­ten in Woche 2 mit einem Video des Ver­eins “Never Walk Alone e.V.”.

Bern­hard Nuss und ein Teil des Lauf­teams zei­gen Euch eine ein­fa­che Auf­wärm­übung.

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Im fol­gen­den PDF fin­det ihr die pas­sende Übungs­an­lei­tung.

Wir wün­schen euch viel Spaß!