Wir starten in Woche 2 mit einem Video des Vereins “Never Walk Alone e.V.”.
Bernhard Nuss und ein Teil des Laufteams zeigen Euch eine einfache Aufwärmübung.
Im folgenden PDF findet ihr die passende Übungsanleitung.
Wir wünschen euch viel Spaß!
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