Workout, Zirkusspaß und anatomisches Hintergrundwissen werden in diesem Lehrgang miteinander verknüpft. Egal ob euer Fokus auf Fitness mit Senioren liegt oder auf kreativem Kinderturnen: Ihr werdet in jedem Fall neue Anregungen erhalten! Der Schwerpunkt liegt beim Hula Hoop: Die Gestaltung von Fitness-Workouts, Tanz und Zirkus Tricks mit den Reifen sowie Materialtipps werden wichtige Themen sein. Ergänzt wird die Stunde mit neuen Stretching Techniken und wir behandeln gängige Fragen, Probleme und Irrtümer rund um das Dehnen. In dem Kontext wird auch ein anatomischer Background vermittelt, der v.a. im Fitnessbereich nützlich sein kann. Zusätzlich widmen wir uns der Partner- und Pyramidenakrobatik und finden hier weitere Anknüpfungspunkte zum Hula Hoop.
